毎月ご縁があって、岡山まで速読会に参加しています。
何が楽しいかというと、参加しているメンバーに会えることと、
未開拓の右脳の訓練ができるという楽しみです。
実習はほぼ一日ですし、また目を集中させるのでかなりしんどいものがあります。
しかしそれは、慣れないので無駄な力がどこかに入っているのと、
ついがんばってしまうことでしょう。
筆禅のときもそうですが、おなかの下のタンデンに気を集中し、
呼吸をリラックスし、ニコッと微笑むことを忘れると通じる心グセ、
そういう意味でも速読会はいい訓練になっています。