こんにちは♪
今週よりブログを書かせていただく、水曜担当の絵美です(*^▽^*)
よろしくお願いします！
普段、パソコンをさわっているので肩こりが悩みのこの頃です(ﾉω･､)
肩は痛いし、肩がおもーい感じです。
友人に相談したところ、
ウォーキングしたり、走ると肩こり治るよ！
とアドバイスを受けました。
よし！肩こりが良くなるならやってみよう
思い立ったが吉日だ！
と思い立ち、ウォーキングを始めることにしました。
家の近くの公園を歩いてみましたが、
紅葉もあり、気持ちよくウォーキングできました♪
運動のことや日常のことなど更新していきたいと思いますので、
よろしくお願いします♪